597798
Ta makten : #självkänsla, rädsla & ångest / text: Leone Milton & Marie Tomičić ; illustrationer & form: Emili Svensson.
Ta makten : #självkänsla, rädsla & ångest / text: Leone Milton & Marie Tomičić ; illustrationer & form: Emili Svensson.
Av: Milton, Leone 1986- (Författare/medförfattare)
Utgivningsår: [2021]
Språk: Svenska
Medietyp: Bok
Kategori: Facklitteratur
Förlag: Olika
ISBN: 9789188613868
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Innehållsbeskrivning
Vad händer när du börjar tänka på allt som är bra med dig istället för tvärtom? Varför är det smart med självmedkänsla, och hur kan du göra för att hantera jobbiga tankar och känslor? Hur funkar ångestkurvan och vad är det som gör att ångesten går ner om vi orkar stanna i känslor? Övningar och tips som hjälper dig att ta makten. Och bäst av allt - det funkar!

Här finns titeln:

Loading...

Alex författarlexikon

Loading...

Andra titlar av samma författare

Liknande titlar

591195
Av: Garnier, Stéphane
101383
Av: Törnblom, Mia
597560
Av: Svensson, Lena
101852
Av: Rosengren, Ludmilla
441512
Av: Tong Cuong, Valérie
70083
Av: Robild, Eva
82640
Av: Robild, Eva
599248
Av: Cederlund, Charlotte
592030
Av: Törnblom, Mia
118873
Av: Rosenqvist, Benny
602593
Av: Törnblom, Mia
186637
Av: Hermanson, Marie
192040
Av: Frame, Janet
593905
Av: Ortiz, Liria
588753
Av: Fernlund, Markus
591196
Av: Bergstad, Johan
590810
Av: Stordalen, Petter A
592063
Av: Davidsson, Camilla
599823
Av: Rozental, Alexander

Språk